알레르기를 완화하는 방법에 대한 팁
알레르기를 앓는 사람이 많다.
알레르기의 일반적인 원인은 동물, 음식, 꽃가루 그리고 다른 물질들이다.
만약 알레르기가 당신에게 큰 불편을 끼친다면, 당신은 확실히 안도감을 얻는 방법을 배우는데 관심이 있다.
당신의 생명을 앗아갈 수 있는 알레르기 증상을 조절하는 방법에 대해 더 자세히 알아보려면 계속 읽으세요.
자기 전에 샤워하고 머리를 감아라.
꽃가루는 머리카락과 피부에 모여 잠을 자는 동안 알레르기 반응을 일으킬 수 있다.
잠자리에 들기 전에 간단히 헹구면 생활에 큰 변화를 줄 수 있다.
곰팡이와 곰팡이를 막기 위해 화장실이 통풍이 잘 되는지 확인하십시오.
알레르겐은 따뜻하고 습한 지역에서 가장 흔하게 발견된다.
따라서 젖은 수건과 수건을 걸어놓고 샤워할 때는 선풍기를 틀어놓는다.
만약 당신의 욕실에 선풍기가 없다면, 창문을 열어 공기가 방을 통해 순환하도록 하라.
피부 테스트는 알레르기의 존재를 감지할 수 있지만 실제 세계에서 알레르겐을 만났을 때 반응이 얼마나 심할지를 예측하는 데는 훨씬 덜 유용하다.
당신이 복용하는 테스트는 당신에게 어떤 포자가 반응할 것인지 알려줄 것이다.
비록 당신이 이 알레르겐 근처에 있을 때 아주 가벼운 증상만을 겪을 수 있지만, 당신은 전혀 고통받지 않을 수도 있다.
아침 10시 이후나 해가 지기 전처럼 공기 중에 꽃가루가 많지 않을 때는 반드시 운동을 해야 한다.
연구에 따르면 꽃가루의 수와 관련하여 지금이 가장 좋은 시기라고 한다.
애완동물을 기르고 알레르기와 몸부림친다면, 애완동물이 고민에 더하는지를 모를 수도 있다.
당신은 알레르기가 있는 의사에게 애완동물 던더 검사를 받을 수 있다.
이것은 여러분이 사랑하는 애완동물을 없애야 한다는 것을 의미하지는 않겠지만, 여러분은 약간의 변화를 해야 할지도 모른다.
만약 당신의 아이가 음식 알레르기가 있다면, 여행할 때 안전한 음식을 싸라.
때때로 특정 식품의 내용물을 찾기가 어려워 견과류, 유제품, 콩 및 기타 일반 식품 알레르겐에 의한 반응의 위험이 증가한다.
알러지 환자에게 가습기를 권하는 것은 매우 흔한 일인데, 그것은 사람들이 잠을 잘 때 기도를 촉촉하게 하는데 도움을 줄 수 있기 때문이다.
가습기 미스트가 카펫에 정착해 곰팡이 성장을 촉진할 것이기 때문에 이것은 실제로 해로울 수 있다.
만약 여러분이 그것을 사용할 수 있다면, 여러분의 코가 촉촉하게 유지될 수 있도록 식염수 스프레이를 사용하라.
만약 당신이 알레르기를 치료하기 위해 약을 먹는다면, 항상 의사에게 알려라.
그들의 전문성을 가지고, 당신은 당신의 약이 당신의 알레르기 증상에 적합한지, 그리고 당신이 그것을 적절하게 사용하고 있는지 확인할 수 있다.
여행을 갈 때는 알레르기 약을 꼭 챙겨가도록 해.
당신은 오랫동안 아무런 문제가 없을 수 있다.
그리고 당신이 그것을 전혀 예상하지 못했을 때 갑자기 알레르기 발작을 일으킨다.
만약 여러분이 심각한 알레르기 반응을 겪는다면, 여러분은 아마도 에피펜도 가지고 다녀야 할 것이다.
그 특별한 에피네프린 투약은 응급 공격에서 당신의 생명을 구할 수 있다.
알레르기가 한창일 때 스프레이, 크림, 젤에 의지하지 말고 머리를 다루도록 하라.
야외에서 언제든지 꽃가루와 곰팡이 포자가 머리카락에 갇힐 수 있다는 것을 의미할 것이다.
스타일링 제품은 종종 꽃가루 자석이며, 당신의 머리카락을 알레르겐으로 변하게 할 것이다.
알레르기는 매우 흔하고 매우 자극적이다.
알레르기를 앓고 있는 사람이라면 상당한 시간과 노력을 들여 구제를 모색했을 가능성이 크다.
여러분이 방금 읽은 것은 실제 알레르기에 대처하고 대처 방법을 찾은 실제 사람들, 전문가들이 제공한 조언 모음입니다.
이러한 개념을 이해하는 데 필요한 시간을 보내고, 스스로 두어 번 시도해 보고, 마땅히 받아야 할 안도감을 얻으십시오.
